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22 Jun 2017
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von Sven-David Müller

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Schlafapnoe: Übergewicht als Hauptursache

22 Jun 2017
·
von Sven-David Müller

Viele kennen das Problem von Müdigkeit oder  fühlen sich schlapp. Grund dafür ist eine Schlafstörung, die unter dem Namen Schlafapnoe bekannt ist und sie tritt sehr häufig bei übergewichtigen Menschen auf. Bei Ihnen bilden sich Fettgewebspolster am Hals, die sich in den oberen Atemwegen einlagern, auf den Rachen drücken und somit zu dessen Verengung führen.  Im Schlaf erschlafft die Rachenmuskulatur und ist dann nicht mehr in der Lage dem Druck von außen entgegenzuwirken, was zum Atemstillstand führt. Ein Gewichtsverlust kann daher das Schlafapnoesyndrom bekämpfen.  Anatomische Fehlbildungen wie vergrößerte  Mandeln oder ein zurückgestellter Unterkiefer können ebenfalls Schlafapnoe hervorrufen. Ist das Syndrom erst einmal eingetreten, können dauerhaft die Atemwegsstrukturen  gestört werden und es kann zu Bluthochdruck oder Schlaganfällen kommen. Ein Gewichtsverlust zur Bekämpfung ist dann nicht mehr erfolgsversprechend. Ferner beeinflusst Alkohol die Atemwegsmuskulatur und führt zu deren Verengung. Unterstützung durch CPAP-Maske

Abhilfe schafft dabei die CPAP-Therapie („Continuous Postive Airway Pressure“). Mithilfe der CPAP-Maske, einer Kunststoffmaske für Mund und Nase, die mit einem Beatmungsgerät betrieben wird, ist es mit Überdruck möglich dem Betroffenen die notwendige Luft in die Nase und Mund zu blasen. Dadurch fallen die Atemwege nicht mehr zusammen und eine konstante Luftzufuhr wird gewährleistet. Durch das Tragen wird das Herz- und Kreislaufsystem besser mit Sauerstoff versorgt und schon nach kurzer Zeit fühlt sich der Patient ausgeruhter und leistungsfähiger für den Tag. Mittlerweile sind die Geräte kleiner, bequemlicher und leiser geworden, sodass sich der Patient an die künstliche Beatmung schnell gewöhnt. Zu beachten ist zudem, dass die CPAP-Maske lediglich die Symptome für Schlafapnoe lindert, die Ursachen werden aber nicht bereinigt. Anfängliche Probleme durch die CPAP-Maske

Das ständige Tragen der CPAP-Maske kann Druckstellen auf der Haut hinterlassen, vor allem, wenn diese nicht die passende Größe hat und nicht richtig sitzt. Beachtet werden sollte noch, dass die Maske im Liegen angelegt wird und nicht im Sitzen, da sich die Gesichtsmuskeln im Liegen verändern. Daher ist eine individuelle Anpassung zu empfehlen. Zudem ist es möglich ein sogenanntes Contour CPAP-Kissen zu verwenden, welches verhindert, dass die Maske auf das Gesicht drückt. Des Weiteren beklagen einige Betroffene trockene oder verstopfte Nasen. Diesem Problem kann man allerdings mit einem Luftbefeuchter entgegenwirken. Zu Beginn der CPAP-Therapie kann Muskelkater entstehen, da die Atemmuskulatur gegen den ungewohnten Druck arbeiten muss, der aber auch nach kurzer Zeit abklingt. Die kontinuierliche Nutzung der CPAP-Maske ist dabei die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Therapie, denn nur dann kann ein Erfolg erzielt werden.

Wenn MIH Kinderzähne zerbröseln lässt

24 Jun 2016
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von Sven-David Müller

Lange Zeit war Karies der größte Feind der Kinderzähne. Die fiese Zahnfäulnis wurde vor allem durch zu viele Süßigkeiten, schlechtes Zähneputzen und einiges mehr begünstigt. Jetzt, nachdem die intensive Thematisierung der Kariesproblematik letztlich zu einem allgemein verbesserten Zahnputz- und Zahnpflegeverhalten geführt hat, befindet sich Karies auf dem Rückzug. Stattdessen bekommen es immer mehr Kinder mit der sogenannten „Molar Incisor Hypermineralisation“, kurz MIH, zu tun, die ihre Zähne einfach zerbröseln lässt.

Aktuelle Ernährungsinformationen vom Experten jetzt gratis

01 Okt 2015
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von Sven-David Müller

Seit wenigen Tagen zeigt sich die Website www.svendavidmueller.de des bekannten Diät- und Ernährungsexperten Sven-David Müller, MSc., in neuem Gewand und mit aktuellen Inhalten.

Die neuen Ernährungstrends im Vergleich: Vegan, vegetarisch, Paläo- und Rohkostdiät

06 Sep 2015
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von Sven-David Müller

Das Bewusstsein für gesunde Ernährung ist seit einigen Jahren konstant hoch. Knapp 25 Mio. Menschen ab 14 Jahren sind demnach "besonders interessiert" an gesunder Ernährung, während gut 34 Mio. Menschen angeben "mäßig interessiert" zu sein, lediglich um die 10 Mio. Menschen zeigen "kaum oder gar kein Interesse" an gesunder Ernährung, ergab eine Umfrage der Jahre 2012 bis 2015. Daher überrascht es nicht, dass sich Ernährungstrends entwickeln, die jeweils ein Mehr für die Gesundheit versprechen. Kochbücher zur Rohkost- und Paläo-Diät, vegetarische und vegane Koch- und Backbücher belegen die Spitzenplätze bei Amazon in der Bücher-Kategorie "Kochen & Genießen".

Internetportal für Mediziner: Medperts

11 Aug 2014
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von Sven-David Müller

medperts ist das Internetportal für Mediziner

Mit der DELICARDO Foodcard sind Lebensmittelallergien im Restaurant kein Problem mehr!

08 Aug 2014
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von Sven-David Müller
Ernährungsexperte Sven-David Müller empfiehlt die DELICARDO Foodcard seinen Patienten

Mit Bruckners neunter Sinfonie endet in Braunschweig eine Ära

09 Jul 2014
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von Sven-David Müller
Generalmusikdirektor Alexander Joel verlässt sein Staatsorchester Braunschweig nach sieben Jahren

Zusatzstoffe schädigen den Darm

08 Mai 2014
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von Sven-David Müller
Neues Buch von Sven-David Müller zeigt, dass bestimmte Zusatzstoffe zu Morbus Crohn und Colitis ulcerosa führen

Sind Süßstoffe wie Aspartam und Steviolglycoside gefährlich?

08 Mai 2014
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von Sven-David Müller
Moderne Ernährungsmärchen: Butter und Margarine

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