Sven-David Müller - die Artikel- und Buchvorschau

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Tebonin

Medizinjournalist und Diätexperte

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Nachfolgend können Sie Leseproben aus einer Auswahl meiner Bücher kostenlos downloaden:

Glück. So genießen Sie jeden Tag

Dieses Buch bringt das Glück in den Alltag! Ganz konkret! Denn jeder kann sein Glück in die Hand nehmen. Der erste Schritt ist, dafür zu sorgen, dass wir uns wohl fühlen und uns gut um uns kümmern. Dann lernen wir, unser Glück wahrzunehmen. Die Autoren geben viele Anregungen für den ersten Schritt. Ergänzt werden diese durch praktische Übungen, die zu einem täglichen Ritual werden können. Ein Buch, das emotional berührt und alle Sinne anspricht. Es lässt uns das Glück schmecken; denn auch Essen macht glücklich. Die leckeren Rezepte laden zum Genießen ein. Dazu gibt es viele praktische Ernährungstipps.

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Die Turbo-Bikinidiät. Fit für den Strand

Endlich Sommer! Sonne, See, Meer und Strand locken! Doch häufig trübt der Blick auf unschöne Pölsterchen die Vorfreude. Da kommt dieses Expressprogramm genau richtig: In nur zwei Wochen verschwinden überflüssige Pfunde. Die Figur wird wieder straff. Dennoch kommt der Spaß beim Essen nicht zu kurz. Die Turbo-Bikinidiät bietet schnelle und unkomplizierte Genießerrezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen und sogar Desserts. Zusätzlich helfen Fatburner und andere Kalorienkiller, Fett abzubauen. Ein spezielles Workout für Bauch, Beine und Po und wirksame Anti-Cellulite-Strategien unterstützen die Diät.

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Ernährungsratgeber Rheuma

Als Rheumatiker lecker essen? Das muss kein Widerspruch sein!
Der "Ernährungsratgeber Rheuma" informiert ausführlich über die Krankheit und zeigt die Möglichkeiten der Behandlung. Er fasst die wichtigsten Informationen zur modernen Rheumatherapie zusammen.
Das Buch enthält rund 80 erprobte Rezepte, die sicher gelingen – vom Schlemmerfrühstück über Nudeln und Gratins bis hin zu Dessertträumen wie der Aprikosen-Quark-Torte. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen.
Alle Rezepte wurden von Experten entwickelt. Sie enthalten Angaben zu Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Broteinheiten.

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Die Müller-Diät

Es gibt hunderte von Diätbüchern. Warum also noch einen weiteren Ratgeber schreiben? Weil anscheinend alle bisherigen Diäten nicht wirken: Die Menschen werden trotz Diäten immer dicker.

Was ist also wichtig? Eine Reduktionskost muss sinnvoll und gesund sein. Abnehmen sollte Spaß machen und Sie müssen es wirklich wollen.

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Letzte Aktualisierung ( Sonntag, 4. Juli 2010 )