Berlin: Mit den 50 besten Fettkillern kann jeder die Verfettung und Kalorienvergiftung beenden, erklärt Diätexperte Sven-David Müller bei der Vorstellung der Neuauflage des Ratgebers „Die 50 besten Fettkiller“ in Berlin. Das Buch gibt praxisorientierte Tipps, die Fetteinsparung in der Küche und Fettabbau am Körper leicht machen. Der Ratgeber macht es leicht, das Fett zu killen. Fett lässt sich leicht und lecker ersetzen und der Fettabbau deutlich steigern. Das macht dauerhaft schlank und gesund, so Müller. Rund 60 Prozent der Menschen in Deutschland sind zu dick und die Anzahl der Dicken nimmt immer weiter zu. Bald muss die Abkürzung BRD wohl mit Bundesrepublik Dickland übersetzt werden, betont Diätexperte Sven-David Müller.

Zuviel Fett macht fett
Fett ist mit neun Kilokalorien pro Gramm der energiereichste Nährstoff. Menschen, die reichlich Fett aufnehmen, müssen mit einer Gewichtszunahme rechnen, denn zuviel Fett macht fett, erläutert Diätexperte Sven-David Müller. Die Kombination aus tierischem Fett aus Milchprodukten und Fleisch sowie Zucker aus Süßigkeiten und Softdrinks und Weißmehlprodukten führt zur Kalorienvergiftung mit Verfettung an Bauch, Hüften, Po, Oberschenkeln und der Leber. Viele Übergewichtige leiden zwar nicht unter ihrer „Fettlebe“, aber unter Fettleber, so Diätexperte Müller. Die hilfreichen Fettkiller führt der Diätexperte von A wie Algen bis Z wie Zimt im Ratgeber „Die 50 besten Fettkiller“ auf. Alle Fettkiller lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und ermöglichen intelligentes Abnehmen.

Abnehmen im Schlaf mit Fettkillern
Einseitige Diäten, Fasten und andere Radikalkuren rücken dem Körperfett maximal kurzfristig zu Leibe. Langfristig brauchen Menschen, die zu Übergewicht und Fettsucht (Adipositas) neigen, eine Ernährungsumstellung. Mit den 50 besten Fettkillern ist Abnehmen im Schlaf möglich, denn es ist problemlos und ohne Hungerattacken und Jojo-Effekt möglich. Weniger Fett für eine schlanke Figur bedeutet, fette Lebensmittel durch lecker, leichte Varianten zu ersetzen, Fettbomben in der Küche zu entschärfen, Küchentechniken mit Fettkiller-Qualitäten einsetzen und den Stoffwechsel zum Fettkiller zu machen. Wie die Fettkiller-Strategie funktioniert, zeigt der Fettkiller-Tagesplan, der als einfache Anleitung für ein schlankes Leben das Buch von Diätexperten Sven-David Müller abschließt.

Bibliografische Daten: Die 50 besten Fettkiller, Trias, Stuttgart

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