Meine Bücher

Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck

Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung. 130 Rezepte für die ganze Familie
von Sven-David Müller

Wie bekomme ich meinen Bluthochdruck durch eine gezielte Ernährung in den Griff? Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck informiert zuverlässig über die Krankheit und erklärt, wie Sie zu hohe Blutdruckwerte durch eine gesunde Ernährung positiv beeinflussen können. Mit viel Obst und Gemüse sowie weniger Fett, Fleisch und Süßigkeiten regulieren Sie Ihren Bluthochdruck. Gut sind Lebensmittel, die Magnesium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren Sven-David Müller und Christiane Weißenberger viele Lieblingsrezepte entschärft . Und: Sie zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen.

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Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose

von Sven-David Müller

In Deutschland leiden acht bis neun Millionen Menschen an Arthritis, Arthose und anderen rheumatischen Erkrankungen. Die Rheumaforschung beweist, dass die richtige Ernährungs­weise Entzündungen und Schmerzen vermindern hilft. Doch auch wer unter Arthritis oder Arthrose leidet, darf das Essen genießen...

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Die 50 besten Blutzucker-Killer

Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen
von Sven-David Müller

Zu hohe Blutzuckerwerte bedeuten nicht gleich Diabetes, sondern sind erst mal eine ernsthafte Mahnung, mehr auf den Lebenstil und bewusst auf die Werte zu achten. Mit diesem Killer geht dies ganz einfach und vor allem ohne Medikamente. Zu Themen wie "Ernährung", "Bewegung", "Entspannung" und "Nahrungsergänzungsmittel" bekommen Sie wertvolle Hinweise, mit kleinen Änderungen hohe Werte wieder in den Griff zu bekommen. Stichworte für mehr Gesundheit sind: Sekundäre Pflanzenstoffe und Kohlenhydrate mit niedrigem Glyx, Vitamin C und Zink sowie mehr Bewegung und Entspannung.

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Diabetes-Ampel

BE, Kalorien und GLYX-Faktor von über 2600 Lebensmitteln (Ampeln)
von Sven-David Müller

Beliebt, bewährt und genial praktisch: Das TRIAS-Ampelsystem zeigt BE, Kalorien und GLYX-Faktor von über 2.600 Lebensmitteln auf. Das Ampel-Prinzip gibt dem Diabetiker Sicherheit bei der Auswahl der Nahrung

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Diabetes natürlich behandeln

von Sven-David Müller

Ernährungsexperte Sven-David Müller ist überzeugt: 'Diabetes und Vitalität gehören unbedingt zusammen!' Er zeigt, wie eine Ernährung mit vielen frischen Produkten in Kombination mit regelmäßiger Bewegung den Blutzuckerspiegel zu senken hilft und ein aktives und zufriedenes Leben ermöglicht. 

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Ernährungsratgeber Leber und Galle

von Sven-David Müller

Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden an Erkrankungen der Leber und der Gallenwege. Gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wichtigsten Informationen über Leber und Galle sowie deren Funktion im Körper zusammen. Die Autoren erläutern Krankheiten und Stoffwechselstörungen wie Fettleber, Hepatitis, Leberzirrhose, sowie Gallensteinleiden. Sie erklären Ursachen und ...

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